Le Taichi Chuan, art du mouvement, pratique de santé, de relaxation, est un art martial interne chinois raffiné et non violent, une
méditation.
À sa source, la pensée taoïste et des techniques corporelles qui ont aussi donné naissance à l’acupuncture.Pour l’observateur extérieur, il évoque une sorte de danse sacrée, un combat au ralenti.
Les mouvements de l’enchaînement long, base de la pratique, se déroulent en silence et sans interruption, selon les alternances du Yin/Yang. L’accent est mis sur la circulation de l’énergie (ou souffle interne) qui développe la conscience du corps et du monde qui l’entoure.C’est une école de patience et de découverte intérieure qui apprend à se centrer et à s’ouvrir à l’autre.
Dans le plaisir et l’approfondissement de la prati que toujours renouvelés, chacun peut trouver, selon son besoin et son rythme, aisance et mobilité corporelle, détente et relaxation, méditation en mouvement, disponibilité à l’action, qualité de relation aux autres…et les infinies richesses de la quête du geste juste.
